Tygodniowy przegląd prasy 4.12.2022: Sułkowice, 27.11-3.12.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Sułkowic

Przegląd tygodnia: Sułkowice, 4.12.2022. 27.11 - 3.12.2022: top 3 artykuły

Oto lista najpopularniejszych w mijającym tygodniu wiadomości. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Niedobór tej witaminy może przyspieszać pojawianie się zmarszczek. Sprawdź, po czym poznać niedobór witaminy B5, czyli kwasu pantotenowego

Witamina B5 to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu obniża ryzyko rozwoju hipercholesterolemii i miażdżycy. Dodatkowo kwas pantotenowy uczestniczy w produkcji krwinek czerwonych i przeciwciał, dzięki czemu wspiera odporność. Podpowiadamy, jakie jest dobowe zapotrzebowanie na witaminę B5, jakie są jej źródła oraz podajemy, po czym poznać objawy niedoboru tego składnika.

📢 Kto nie powinien jeść mandarynek? Przy tych schorzeniach należy unikać jedzenia owoców cytrusowych, bo mogą zaszkodzić. Kto musi uważać?

Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło witaminy C, a ich niski indeks glikemiczny sprawia, że mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę i insulinooporność. Niestety, w niektórych przypadkach jedzenie mandarynek może zaszkodzić zdrowiu. Podpowiadamy, kto powinien unikać tych cytrusów.

📢 TOP 10 samorządów z województwa małopolskiego. Sprawdź, które małopolskie gminy rozwijają się najlepiej

Dziennik „Rzeczpospolita” opublikował tegoroczny ranking dotyczący zrównoważonego rozwoju samorządów. Zostały one podzielone na trzy kategorie: gminy miejskie i miejsko-wiejskie a także miasta na prawach powiatu i gminy wiejskie. Pod uwagę były brane 2404 gminy z całej Polski. Na liście nie brakuje samorządów z Małopolski. Poznajcie dziesięć najlepiej rozwijających się gmin z Małopolski według rankingu „Rzeczpospolitej”.

Tygodniowa prasówka 4.12.2022: 27.11-3.12.2022 Sułkowice: pozostałe wydarzenia

Poniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w mijającym tygodniu uwagę czytelników w Sułkowicach. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?

📢 Od początku roku w Małopolsce przyjęto przeszło 230 tys. wniosków paszportowych. W sobotę - 3 grudnia - kolejna "Sobota paszportowa"

To już trzecia w tym roku akcja o nazwie "Sobota paszportowa". Liczba złożonych łącznie wniosków paszportowych tylko w soboty bieżącego roku wyniosła ponad 2,2 tys., zaś odebranych został ok. 1,3 tys. paszportów. W sobotę (3 grudnia) będzie kolejna szansa by podczas weekendu skorzystać z takiej okazji. "Od początku tego roku do 25 listopada przyjęliśmy łącznie 230 903 wnioski paszportowe. To najwięcej od 20 lat. Dlatego dla naszych klientów otwieramy biura paszportowe także w najbliższą sobotę" – mówi wojewoda małopolski Łukasz Kmita.